Combiner sport et bien-être en pédalant dans l’eau

  • S’attaquer à la cellulite et à la peau d’orange grâce aux effets drainant de l’hydrothérapie.
  • Sans courbatures et à son rythme sur une large gamme d’effort.
  • Amélioration de l’endurance et renforcement musculaire.

« Tous les bienfaits de l’aquabiking permettent d’agir en profondeur sur les muscles »

Le pédalage offre un travail global au niveau musculaire, sont principalement sollicités, les muscles du bas du corps (grands fessiers, ischio-jambiers, mollets, quadriceps), et les muscles stabilisateurs (abdominaux).

L’hydromassage agit sur les tissus superficiels et profonds et est efficace pour lutter contre la cellulite. C’est aussi un booster pour la circulation sanguine bénéfique pour un public sujet aux problèmes de jambes lourdes.
Atout important, l’eau est un milieu micro gravitaire qui permet d’absorber les chocs et de limiter l’impact au niveau des articulations.

Par ailleurs, l’eau a une résistance douze fois supérieure à celle de l’air, la dépense énergétique est donc plus importante (dépenses entre 300 & 500 calories par séance).

Comme toute activité physique, l’aquabike permet d’augmenter sa capacité cardio-vasculaire tout en tonifiant les muscles sollicités par l’exercice »

Aqua Bike

Combiner sport et bien-être en pédalant dans l’eau

  • S’attaquer à la cellulite et à la peau d’orange grâce aux effets drainant de l’hydrothérapie.
  • Sans courbatures et à son rythme sur une large gamme d’effort.
  • Amélioration de l’endurance et renforcement musculaire.

« Tous les bienfaits de l’aquabiking permettent d’agir en profondeur sur les muscles »

Le pédalage offre un travail global au niveau musculaire, sont principalement sollicités, les muscles du bas du corps (grands fessiers, ischio-jambiers, mollets, quadriceps), et les muscles stabilisateurs (abdominaux).

L’hydromassage agit sur les tissus superficiels et profonds et est efficace pour lutter contre la cellulite. C’est aussi un booster pour la circulation sanguine bénéfique pour un public sujet aux problèmes de jambes lourdes.
Atout important, l’eau est un milieu micro gravitaire qui permet d’absorber les chocs et de limiter l’impact au niveau des articulations.

Par ailleurs, l’eau a une résistance douze fois supérieure à celle de l’air, la dépense énergétique est donc plus importante (dépenses entre 300 & 500 calories par séance).

Comme toute activité physique, l’aquabike permet d’augmenter sa capacité cardio-vasculaire tout en tonifiant les muscles sollicités par l’exercice »


KRAV MAGA™

Discipline de combat élaborée selon trois grands axes fondamentaux simplicité / efficacité / rapidité.

Ce système défensif est adapté pour toutes et tous, quel que soit l’âge.


Proxi-Boxe

Activité aérobic et de renforcement musculaire à l’aide de round et de technique de Muay Thai, Boxe , Kick Boxing et Karaté à travers des combinaisons simples intenses et dynamique sur sac de frappe seul ou à plusieurs.


PROXI-DEFENSE

Discipline de combat élaborée selon trois grands axes fondamentaux simplicité / efficacité / rapidité.

Ce système défensif est adapté pour toutes et tous, quel que soit l’âge.


Kobudō


Kick-boxing


Autodéfense


Kyûsho-Jitsu


Kenpō


Jiu-jitsu brésilien


Karaté


Pour véhiculer les valeurs de Proxiforme, nous avons fait appel à Boris Diaw, capitaine de l’équipe de France de Basket et joueur emblématique des Spurs de San Antonio en NBA. Ses qualités humaines et ses valeurs sportives sont en parfaite adéquation avec le concept proxiforme® et avec les hommes qui l’ont créé.