Leg day : un circuit composé de 3 exercices pour travailler efficacement vos jambes !

Pas aussi répandu que le squat classique, le bulgarian squat est l’exercice parfait pour terminer une séance bas du corps. Très efficace, ce mouvement vous fera regretter votre séance tant cet exercice vous obligera à puiser dans vos réserves.

Pour véhiculer les valeurs de Proxiforme, nous avons fait appel à Boris Diaw, capitaine de l’équipe de France de Basket et joueur emblématique des Spurs de San Antonio en NBA. Ses qualités humaines et ses valeurs sportives sont en parfaite adéquation avec le concept proxiforme® et avec les hommes qui l’ont créé.