Activité physique : 5 bénéfices du sport sur la santé

Pratiquer le minimum requis de 30 minutes d’activité physique modérée par jour, cinq jour par semaine, peut réduire votre risque de décès, toutes causes confondues, de 19%. Les personnes poussant la pratique d’une activité modérée jusqu’à sept jours par semaine réduisent leur risque de décès encore davantage, le faisant passer de 19 à 24%. Par rapport à des personnes pratiquant une activité physique quotidienne, souvent intensive, les personnes sédentaires ont six fois plus de risques de décéder d’une maladie cardiaque dans les 15 ans.

Pour véhiculer les valeurs de Proxiforme, nous avons fait appel à Boris Diaw, capitaine de l’équipe de France de Basket et joueur emblématique des Spurs de San Antonio en NBA. Ses qualités humaines et ses valeurs sportives sont en parfaite adéquation avec le concept proxiforme® et avec les hommes qui l’ont créé.