A quoi sert un coach sportif ?

Chez Proxiforme, notre leitmotiv est « proximité et accompagnement ». C’est pour cela que dans toutes nos salles, un coach sportif sera à votre disposition.

Si vous ne savez pas vraiment ce qu’est un coach sportif, voici quelques éléments qui vous feront les adorer !

Atteindre vos objectifs

Quand vous mettez les pieds dans l’une de nos salles, vous avez très certainement un objectif en tête. Pour certains, ce sera une remise en forme, pour d’autres la préparation d’un évènement sportif bien particulier.

Vous avez peut-être votre programme en tête, mais peut-être pas tout à fait ! Et c’est là qu’intervient notre coach : pour vous aider à atteindre votre objectif à travers un programme personnalisé.

Exercices de renforcement, cardio training, étirements, le coach sportif sera là à chaque étape pour vous montrer comment bien faire les exercices pour qu’ils soient les plus efficaces possibles et surtout qu’ils ne vous blessent pas !

Le coach sportif s’adapte à vos pratiques et à vos limites

Si vous avez une condition physique particulière, par exemple que vous êtes âgé ou enceinte, l’apport d’un coach sportif est non négligeable. Un programme doux et sur mesure vous sera proposé.

C’est le cas également si vous vous remettez d’une blessure et que vous avez envie de reprendre doucement le sport, sans forcer. Votre coach connaît vos limites et ne vous poussera jamais à la rupture.

Vous donner un supplément de motivation !

Enfin, il est souvent difficile de conserver seul la motivation suffisante pour se rendre en salle de sport une ou deux fois par semaine.

Pour cela, les coachs sont hyper-motivants. En vous faisant découvrir à chaque séance de nouvelles choses, en vous rappelant vos progrès quand vous avez l’impression de stagner, ils sont une source de motivation supplémentaire dans l’atteinte de vos objectifs ?

Pour aller plus loin, recevez les conseils sportifs de Boris Diaw, joueur international de basket et fondateur de Proxiforme.

Pour véhiculer les valeurs de Proxiforme, nous avons fait appel à Boris Diaw, capitaine de l’équipe de France de Basket et joueur emblématique des Spurs de San Antonio en NBA. Ses qualités humaines et ses valeurs sportives sont en parfaite adéquation avec le concept proxiforme® et avec les hommes qui l’ont créé.