5 conseils pour perdre du poids sans être affamé

En moyenne, une femme doit manger environ 2 000 calories par jour pour maintenir son poids, et 1 500 calories par jour pour perdre 500g de poids par semaine. L’homme, quant à lui, a besoin en moyenne de 2 500 calories pour maintenir son poids et de 2 000 pour perdre 500G de poids par semaine. Cela dépend évidement de nombreux facteurs, notamment de l’âge, de la taille, du poids actuel, du niveau d’activité, de la santé métabolique et de plusieurs autres facteurs.

Pour véhiculer les valeurs de Proxiforme, nous avons fait appel à Boris Diaw, capitaine de l’équipe de France de Basket et joueur emblématique des Spurs de San Antonio en NBA. Ses qualités humaines et ses valeurs sportives sont en parfaite adéquation avec le concept proxiforme® et avec les hommes qui l’ont créé.