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Adénome colorectal : une heure d’exercice par jour toute la vie réduit le risque
Une réduction de 39% du risque d’adénome colorectal, précurseur du cancer colorectal, a été observée chez des personnes pratiquant un exercice physique (...)
Sport : la musculation permet de lutter contre le déclin cognitif
Soulever des poids compense la perte de mémoire liée à l’âge. Cela marche chez le rat et les chercheurs tentent de vérifier si cette pratique (...)
Exercice musculation : comment faire des pompes sur box
Qui a dit qu’une simple boite ne pouvait pas servir d’accessoire pour se muscler ? Voici les pompes sur box, un exercice qui cible les pectoraux. (...)
Sport homme : comment je me prépare à courir un Ironman
Natation, vélo, course à pied : un ingénieur raconte comment il s’est préparé à courir l’Ironman de Nice, l’une des courses sportives les plus difficiles (...)
Les régimes santé et minceur ont-ils le même impact sur l’humeur ?
Faire un régime pour perdre du poids sembleaffecter le bien-être et le comportement alimentaire alors que les régimes paléo, sans gluten ou encore (...)
On se met au sport pour la rentrée ?
Prévoir quelques heures par semaine pour pratiquer une activité physique
Sport : 5 conseils pour se motiver et s’y mettre à fond !
Voici 5 conseils pour vous aider à retrouver votre motivation et à vous remettre au sport.
Les effets du sport sur notre corps
Effets du sport sur le corps : pourquoi on est essoufflé ?
Le cinq majeur des exploits du sport français
Auparavant, quatre…
Effets du sport sur le corps
Effets du sport sur le corps : le sport provoque de nombreux phénomènes au sein de notre corps, mais on ne sait jamais vraiment d’où ils viennent. (...)
Proxiforme

Réseau de clubs de fitness basé sur le principe de la proximité et de la convivialité, crée par des professionnels de la remise en forme et du bien-être.

Exit les salles accessibles uniquement dans les grandes villes, Proxiforme met à votre disposition son expertise au plus proche de chez vous avec des structures à taille humaine.