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L’activité physique pour lutter contre le vieillissement
Chaque semaine, le Dr Jean Marc Sène, médecin du sport et médecin de l’équipe nationale de judo, présente sa chronique sport dans Priorité Santé. Cette (...)
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Des exercices pour prévenir le mal de dos
Nous sommes tous touchés, à un moment donné de notre vie, par des douleurs dans la partie basse du dos. Plus ou moins aiguë, la lombalgie peut (...)
Baskets, jogging... et vestes de costumes : « Les cadres veulent de l’utile et, du chic »
Quand la mode et les vêtements de sport font bon ménage...
Sport. Une addiction entre vices et vertus
Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé depuis 2011, la bigorexie affecte de plus en plus de jeunes en quête d’un idéal physique, de (...)
Yoga dans son lit : 8 postures super faciles, pour se réveiller du bon pied
Pas nécessaire de dérouler son tapis, ni d’enfiler une tenue de sport, pour réaliser ces postures de yoga super faciles, et idéales pour se réveiller (...)
Comment mieux récupérer pendant ses temps de repos ?
Améliorer sa récupération est primordiale pour optimiser vos performances sportives. Pour etre moins fatigué, et recupérer plus vite apres un effort (...)
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Quel sport pratiquer pendant la grossesse ?
Quels sont les sports sans contre indication pour les femmes enceintes ? Découvrez les activités que vous pouvez pratiquer pendant la (...)
Prenez soin de vous. Mangez des oméga-3
Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd’hui, manger des oméga-3 et des (...)