Proximité et convivialité

Créé par des professionnels de la remise en forme et du bien-être

Exit les salles accessibles uniquement dans les grandes villes, Proxiforme met à votre disposition son expertise au plus proche de chez vous avec des structures à taille humaine.

Derniers Clubs

proxiforme partenaire de Bodycheck

Découvrez en avant-première dans les clubs Proxiforme le nouveau cours Bodycheck
La vidéo

Les 3 piliers du concept proxiforme


Proximité géographique
Un club à deux pas de chez vous


Proximité d’encadrement
Un coach à votre service


Proximité entre les adhérents
Un lieu d’échange

Pour véhiculer les valeurs de Proxiforme, nous avons fait appel à Boris Diaw, capitaine de l’équipe de France de Basket et joueur emblématique des Spurs de San Antonio en NBA. Ses qualités humaines et ses valeurs sportives sont en parfaite adéquation avec le concept proxiforme® et avec les hommes qui l’ont créé.

Nos activités

Du lundi au dimanche, Proxiforme propose du cardio training, de la musculation, des cours collectifs et beaucoup d’autres activités. Nos équipements haut de gamme sont entretenus quotidiennement. Vous voulez vous raffermir ou développer votre masse musculaire ? Chez Proxiforme, vous avez accès à nos équipements de musculation complet sous la surveillance de votre coach. Et grâce à nos cours collectifs animés ou par vidéos, vous pourrez vous maintenir en forme à votre propre rythme.

Chez Proxiforme le coach est proche de vous pour vous aider à atteindre vos objectifs car chez nous, la forme, c’est plus qu’une question d’équipements.

CXWORX™

Discipline qui renforce et tonifie le centre du corps, améliore la force fonctionnelle et l’équilibre tout en vous aidant à prévenir les blessures.

Le STRETCHING

En 45 minutes d’assouplissement , tous les muscles du corps et les muscles posturaux profonds (muscles qui maintiennent la colonne et les viscères en place) sont tonifiés.

Le stretching est particulièrement recommandé pour les personnes stressées qui ne parviennent pas à se détendre. Enseigné sur un fond musical doux et calme, ce cours est accessible à tous et invite à l’apaisement.

PROXI-DEFENSE

Discipline de combat élaborée selon trois grands axes fondamentaux simplicité / efficacité / rapidité.

Ce système défensif est adapté pour toutes et tous, quel que soit l’âge.

Le RPM™

Une méthode ultra-tonique et hyper-dynamique pour garder la forme sur un vélo de salle !

Ce cours, incontournable dans les salles aujourd’hui, vous entraîne dans une course cycliste qui va vous faire travailler aussi bien le plan cardio-vasculaire que musculaire.

L’AEROBIC


Un cours simple à base de mouvements de gymnastique, à effectuer en rythme sur une musique entraînante.

Idéal pour chasser en un clin d’œil les tensions accumulées !

Le PROXI-LATE

8 principes de base (la Concentration, le Contrôle, le Centrage, la Fluidité du mouvement, la Précision, la Respiration, l’Isolation et la Régularité) et de 35 mouvements consacrés au bien-être physique et mental.

Un excellent cours pour vous recentrer et vous tonifier en douceur.

Pourquoi faire du sport ?

Votre emploi du temps est surchargé : travail, enfants, maison… Comment trouver le temps de faire de l’exercice ?

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Tous les médecins et nutritionnistes recommandent de faire 30 minutes d’exercice par jour. Vous voulez vous sentir mieux dans votre corps, vous occuper un peu plus de vous dans une ambiance conviviale ?

Alors comment intégrer ces précieuses minutes dans votre emploi du temps ? Entre votre travail, s’occuper de votre famille et de votre maison, chaque journée est une course contre la montre ; C’est clair, vous ne pouvez pas vous permettre de perdre du temps sur la route pour rejoindre un club de gym…

Avec Proxiforme, votre club de fitness est à deux pas de chez vous. Le temps n’est donc plus un problème !

Avec Proxiforme, en une heure par jour vous récupérez le contrôle de votre forme